Festas de fim de ano: Como comemorar sem esquecer de cuidar da saúde!

26 de dezembro de 2009

Dicas NutricionaisOlá!!

É, o Natal chegou mais uma vez. E com ele, mais uma chance de revermos nossos conceitos e tomarmos a decisão de mudar para melhor. O espírito natalino realmente mexe com o coração das pessoas. Geralmente nesse período as pessoas ficam mais reflexivas e buscam os bons sentimentos: os sentimentos de paz, de amor, de justiça, de fraternidade, de união.

A chegada de Jesus menino tem o poder de nos transformar interiormente e de espalhar um espírito de paz sobre toda a humanidade. Seria muito bom se nos deixássemos tocar por esse sentimento ao longo de todo ano. Assim, poderíamos ser mais solidários e viveríamos como irmãos, como deseja o Cristo.

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Alimentação na Adolescência

26 de novembro de 2009

Dicas NutricionaisOlá!!
Pegando gancho na matéria passada, vamos falar um pouquinho sobre a alimentação na adolescência?

Esta fase é caracterizada por muitas mudanças físicas, psicológicas e sociais, e é claro que tudo isso influenciará na alimentação.

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Cuidados com a alimentação infantil

26 de setembro de 2009

Dicas NutricionaisUltimamente tenho presenciado algo que muito me assusta. Tenho observado muitas crianças com doenças que antigamente só apareciam em adultos. Como por exemplo: crianças com aumento de colesterol e triglicerídeo e até com hipertensão arterial.
Outro dia fiquei chocada ao saber que a filha de um conhecido havia infartado com apenas 14 anos. Isso é muito triste.

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Imunidade em alta

26 de agosto de 2009

Dicas NutricionaisOlá!!
Estamos mais uma vez aqui para nossas dicas nutricionais.

Nesse mês de agosto, mais precisamente no dia 31, comemoramos o dia do profissional nutricionista, por isso quero parabenizar a todos os colegas nutricionistas e técnicos de nutrição que se empenham para promover a saúde através da alimentação balanceada. Parabéns nutricionista você é muito importante para a saúde da população.

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A pirâmide alimentar

26 de julho de 2009

Dicas Nutricionais

“Que seu alimento seja seu remédio,
Que seu remédio seja o seu alimento”
(Hipócrates).

Olá! Meu nome é Cátia e sou nutricionista. Vou tentar falar um pouquinho prá vocês sobre alimentação.

Afinal o que é nutrição?
Nutrição é a ciência que estuda os alimentos visando utilizá-los de maneira adequada para garantir que o organismo receberá todos os nutrientes necessários para sua formação e manutenção.

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